Kad sieviete pasaka: "Es eju prom," daudzi vīrieši šo brīdi atceras kā aukstu dušu. Kā zibens no skaidrām debesīm. Bieži viņi nesaprot, kā tas notika, kad tas sākās un kāpēc neviens nebrīdināja. Bet brīdināja. Tikai zīmes netika lasītas. Tikai signāli tika ignorēti. Raksts ir domāts tieši jums – vīriešiem, kuri šobrīd jūtas kā bez grunts zem kājām. Es zinu šo sajūtu. Es tur esmu bijis. Un tieši tāpēc es runāju.
Pirmkārt – šoks. Pat ja attiecības jau kādu laiku ir bijušas vēsas, pasīvas vai pilnas strīdu, tomēr šķiršanās paziņojums ir trieciens. Vīrietis bieži netic. Viņš domā – tas pāries, viņa pārdomās, tas ir tikai emociju brīdis.
Nākamais – dusmas. Uz viņu. Uz sevi. Uz situāciju. Uz pasauli. Dusmas, kas nereti slēpj dziļu sāpi un neizpratni.
Pēc tam – tukšums. Klusums galvā. Emocionāla paralīze. Daudzi apraksta to kā sajūtu, ka viņi vairs nezina, kas viņi ir, kam viņi tic un ko vispār grib.
Un tad nāk vēl viena fāze – introspekcija. Ne uzreiz. Dažiem paiet mēneši vai gadi. Bet vienā brīdī kaut kas lūst, un sākas jautājumi: "Kas nogāja greizi?", "Kāpēc es to neredzēju?", "Ko es palaidu garām?"
Sieviete nemetas prom vienā dienā. Viņa aiziet ilgi – soli pa solim, iekšēji. Līdz vienā brīdī viņa vairs nejūt. Vairs negrib. Vairs neredz iemeslu palikt.
Biežākās situācijas:
– Komunikācijas trūkums. Vīrietis nedomā, ka vajag runāt. Viņš risina savas lietas klusībā. Sieviete tikmēr mēģina komunicēt, bet nesaņem atbildi. Viņa nogurst.
– Emocionālā nepieejamība. Daudzi vīrieši bērnībā iemācījās: “neizraudi, neizrādi vājumu, saņemies.” Un tad viņi kļūst par vīriešiem, kuri nejūt. Vai vismaz izliekas, ka nejūt. Bet sievietei vajag kontaktu, vajag klātbūtni – ne tikai fiziski, bet arī emocionāli.
– Pašvērtējuma problēmas. Kad vīrietis neredz savu vērtību, viņš sāk pierādīt sevi ar darbu, ar naudu, ar statusu. Un attiecības kļūst otršķirīgas. Sieviete jūtas aizmirsta, neredzēta.
– Sāpju nasta. Daudziem vīriešiem ir neapzinātas bērnības traumas, nepabeigtas sāpes. Viņi nes tās kā klusu smagumu, bet tas izpaužas attiecībās – dusmās, noslēgtībā, kontrolē vai pasivitātē.
– Bailes. Bailes no tuvības, bailes no atraidījuma, bailes būt pietiekamam. Tās slēpjas zem maskas – dažreiz pārgalvības, dažreiz vienaldzības.
Un sieviete, kas sākumā bija pacietīga, saprotoša, vienā brīdī vairs nevar. Jo viņa nejūtas redzēta, novērtēta, mīlēta.
Tad viņa pasaka: "Viss ir beidzies."
Tas nav stāsts par kļūdas labošanai. Tā nav tehnikas jautājums. Tas ir stāsts par sevis izpratni. Par to, kas notiek zem virsmas. Par to, kāpēc izvēlamies noteiktus uzvedības modeļus. Par to, kā atbrīvot uzkrātās sāpes un sākt just atkal.
Personīgās izaugsmes ceļš sākas ar vienu jautājumu: "Kā es jūtos?"
Un tur sākas īstais darbs. Jo bieži šis jautājums ir pilnīgi svešs. Bet tas ir vajadzīgs. Lai vairs nepakristu tajā pašā vietā. Lai ne tikai izdzīvotu, bet arī dzīvotu.
Tieši tāpēc es piedāvāju darbu ar zemapziņu. Lai tu vari atgūt savu spēku. Lai tu sāc dzirdēt sevi. Un – lai nākamās attiecības nav balstītas uz bailēm, bet uz mīlestību.
Piesakies bezmaksas diagnostikai: https://mariszunda.com/strategiska-emocionala-diganostika-maris-zunda
Lai tu atgūtu vēlmi dzīvot. Vēlmi novērtēt. Vēlmi mīlēt.
Tu esi svarīgs.
- KO VĪRIEŠI IZJŪT, KAD VIŅIEM PASAKA: "VISS IR BEIDZIES"
Pirmkārt – šoks. Pat ja attiecības jau kādu laiku ir bijušas vēsas, pasīvas vai pilnas strīdu, tomēr šķiršanās paziņojums ir trieciens. Vīrietis bieži netic. Viņš domā – tas pāries, viņa pārdomās, tas ir tikai emociju brīdis.
Nākamais – dusmas. Uz viņu. Uz sevi. Uz situāciju. Uz pasauli. Dusmas, kas nereti slēpj dziļu sāpi un neizpratni.
Pēc tam – tukšums. Klusums galvā. Emocionāla paralīze. Daudzi apraksta to kā sajūtu, ka viņi vairs nezina, kas viņi ir, kam viņi tic un ko vispār grib.
Un tad nāk vēl viena fāze – introspekcija. Ne uzreiz. Dažiem paiet mēneši vai gadi. Bet vienā brīdī kaut kas lūst, un sākas jautājumi: "Kas nogāja greizi?", "Kāpēc es to neredzēju?", "Ko es palaidu garām?"
- KĀPĒC TĀ NOTIKA? TIPISKĀS SITUĀCIJAS UN ZEMAPZIŅAS MODEĻI
Sieviete nemetas prom vienā dienā. Viņa aiziet ilgi – soli pa solim, iekšēji. Līdz vienā brīdī viņa vairs nejūt. Vairs negrib. Vairs neredz iemeslu palikt.
Biežākās situācijas:
– Komunikācijas trūkums. Vīrietis nedomā, ka vajag runāt. Viņš risina savas lietas klusībā. Sieviete tikmēr mēģina komunicēt, bet nesaņem atbildi. Viņa nogurst.
– Emocionālā nepieejamība. Daudzi vīrieši bērnībā iemācījās: “neizraudi, neizrādi vājumu, saņemies.” Un tad viņi kļūst par vīriešiem, kuri nejūt. Vai vismaz izliekas, ka nejūt. Bet sievietei vajag kontaktu, vajag klātbūtni – ne tikai fiziski, bet arī emocionāli.
– Pašvērtējuma problēmas. Kad vīrietis neredz savu vērtību, viņš sāk pierādīt sevi ar darbu, ar naudu, ar statusu. Un attiecības kļūst otršķirīgas. Sieviete jūtas aizmirsta, neredzēta.
– Sāpju nasta. Daudziem vīriešiem ir neapzinātas bērnības traumas, nepabeigtas sāpes. Viņi nes tās kā klusu smagumu, bet tas izpaužas attiecībās – dusmās, noslēgtībā, kontrolē vai pasivitātē.
– Bailes. Bailes no tuvības, bailes no atraidījuma, bailes būt pietiekamam. Tās slēpjas zem maskas – dažreiz pārgalvības, dažreiz vienaldzības.
Un sieviete, kas sākumā bija pacietīga, saprotoša, vienā brīdī vairs nevar. Jo viņa nejūtas redzēta, novērtēta, mīlēta.
Tad viņa pasaka: "Viss ir beidzies."
- KO DARĪT TĀLĀK – ZEMAPZIŅAS DARBS UN PERSONĪGĀ IZPRATNE
Tas nav stāsts par kļūdas labošanai. Tā nav tehnikas jautājums. Tas ir stāsts par sevis izpratni. Par to, kas notiek zem virsmas. Par to, kāpēc izvēlamies noteiktus uzvedības modeļus. Par to, kā atbrīvot uzkrātās sāpes un sākt just atkal.
Personīgās izaugsmes ceļš sākas ar vienu jautājumu: "Kā es jūtos?"
Un tur sākas īstais darbs. Jo bieži šis jautājums ir pilnīgi svešs. Bet tas ir vajadzīgs. Lai vairs nepakristu tajā pašā vietā. Lai ne tikai izdzīvotu, bet arī dzīvotu.
Tieši tāpēc es piedāvāju darbu ar zemapziņu. Lai tu vari atgūt savu spēku. Lai tu sāc dzirdēt sevi. Un – lai nākamās attiecības nav balstītas uz bailēm, bet uz mīlestību.
Piesakies bezmaksas diagnostikai: https://mariszunda.com/strategiska-emocionala-diganostika-maris-zunda
Lai tu atgūtu vēlmi dzīvot. Vēlmi novērtēt. Vēlmi mīlēt.
Tu esi svarīgs.
