Blogs-LV
Veselība Vispārīgi

Transformējoša programma: Itālija 2025

Vai esi gatavs izkāpt no ikdienas rutīnas un piedzīvot neaizmirstamu ceļojumu Itālijas kalnos? Transformējošā programma: Itālija 2025 piedāvā unikālu iespēju apvienot dabas spēku, personīgo izaugsmi un dziļas pašatklāsmes pieredzi. Šī nav tikai ceļojuma programma – tā ir ceļš uz labāku, harmoniskāku un enerģiskāku sevi.

Itālijas burvība un programma

Programma norisinās Livinjo – gleznainā kalnu ciematā pašā Alpu sirdī. Livinjo ir īpaša vieta, ko iemīlējuši dabas un aktīvās atpūtas cienītāji. Šeit visas mājas ir veidotas no tradicionāliem materiāliem – koka un akmens, radot siltu un mājīgu atmosfēru. Livinjo atrodas 1800 metru augstumā, pie pašas Šveices robežas, un piedāvā elpu aizraujošus skatus, neskartas dabas takas un nevainojamu gaisa tīrību. Šī vieta ir ideāla ne tikai pārgājieniem un fiziskām aktivitātēm, bet arī dziļai mentālai atpūtai un sevis izzināšanai.
Programmu vadīs Māris Žunda, sertificēts Vima Hofa metodes treneris un rūdīšanās eksperts, kopā ar Kristīni Rideri, pieredzējušu fizioterapeiti. Abi vadītāji nodrošinās personalizētu pieeju katram dalībniekam, palīdzot sasniegt mērķus un pārvarēt ierobežojumus.

Ko Tu piedzīvosi?

  • Rīta prakses: Katru dienu sāksim ar elpošanas un meditācijas sesijām kalnu klusumā, lai atbrīvotos no stresa un sagatavotu prātu un ķermeni dienas izaicinājumiem. Šīs prakses uzlabos Tavu spēju koncentrēties un atjaunot enerģiju.
  • Pārgājieni virs 3000 metru augstuma: Tu izbaudīsi izaicinošus pārgājienus, kur pārvarēsi savas robežas, izbaudīsi Alpu ainavas un sasniegsi virsotnes, kas sniedz elpu aizraujošu skatījumu uz apkārtējo dabu. Katra diena kļūs par piedzīvojumu, kurā Tu sajutīsi saikni ar dabu un atklāsi sevī jaunas spējas.
  • Vakaru atpūta un Itālijas virtuve: Pēc aktīvās dienas baudīsi autentiskus Itālijas virtuves ēdienus viesnīcas restorānā. Gardēžu maltītes un vietējās garšas kļūs par dienas kulmināciju, radot harmoniju starp ķermeni un prātu. Viesnīcas SPA zonā vari izbaudīt baseinu, saunu un citas atjaunošanās iespējas.

Īpaša programma absolventiem

  1. gadā pirmo reizi piedāvājam absolventu tikšanos Itālijā, kas ir unikāla iespēja atkalsatikšanās priekam un padziļinātai pieredzei. Šī programma veidota tiem, kuri jau piedalījušies Rūdīšanās skolas pasākumos un vēlas pacelt savas zināšanas un prasmes jaunā līmenī. Absolventu grupa piedāvā ne tikai intensīvākas prakses, bet arī īpaši veidotus pārgājienus un jēgpilnas sarunas par iegūto pieredzi.

Izvēlies savu grupu

Lai programma būtu pieejama visiem interesentiem, piedāvājam trīs grupas:
  • Pamatgrupa (5.–12. jūlijs): Piemērota iesācējiem, kuri vēlas iepazīt rūdīšanās konceptu un uzsākt ceļu uz fizisko un mentālo izaugsmi.
  • Absolventu grupa (12.–19. jūlijs): Veidota tiem, kas jau piedalījušies programmās un vēlas padziļināt savu pieredzi, atklājot jaunus horizontus.
  • Fiziskās pratības grupa (19.–26. jūlijs): Intensīva programma aktīvās dzīves piekritējiem, kas meklē izaicinājumu garākos un sarežģītākos pārgājienos.

Kāpēc izvēlēties šo programmu?

Transformējošā programma: Itālija 2025 piedāvā daudz vairāk nekā aktīvu atpūtu. Tā ir ceļojums, kas apvieno fizisko, mentālo un emocionālo izaugsmi. Šī ir Tava iespēja pārvarēt savas robežas, iegūt dziļu mieru un iemācīties izmantot sava ķermeņa un prāta potenciālu pilnā apmērā.
📩 Rezervē savu vietu jau šodien!
Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc neatliec savu pieteikumu. Plašāku informāciju un pieteikšanās iespējas atradīsi mājaslapā: www.mariszunda.com/italija.
Laiks pārmaiņām sākas šeit – pievienojies un ļauj Itālijas kalniem kļūt par platformu jaunam sākumam! 🌿✨