Cik maksā pārmaiņas? Kāpēc 1:1 darbs ir neatņemams priekšnoteikums paliekošām izmaiņām?
Vai pārmaiņas var nopirkt par 20 EUR?
Ikviens, kas ir piedzīvojis īstas, dziļas pārmaiņas savā dzīvē, zina, ka šis process nav ne vienkāršs, ne ātrs, ne lēts. Dzīvesveida, domāšanas vai emocionālā stāvokļa pārmaiņas prasa daudz vairāk nekā lēti internetā atrasti „programmu pakalpojumi” par niecīgu cenu. Vai pārmaiņas ir produkts, kuru var nopirkt tikpat vienkārši kā kafijas tasīti?
Protams, ka nē.
Patiesas pārmaiņas prasa:
- Apzināšanos. Izpratne par to, kas un kāpēc ir jāmaina. Šis ir sākumpunkts, kas bieži vien rodas no dziļas introspekcijas vai dzīves situācijas, kas „izsit no ierastā”. Bez apzināšanās nav virziena, kurā strādāt.
- Darbu. Šeit slēpjas lielākais izaicinājums – pārmaiņas neprasa tikai saprašanu, bet arī aktīvu rīcību. Ieradumi jālauž, jaunas prasmes jāapgūst un domāšanas modeļi jāmaina. Tas prasa laiku, pacietību un nereti palīdzību.
- Atbalstu. Šeit 1:1 darbs kļūst neaizvietojams. Treneris, mentors vai terapeits, kurš sniedz personalizētu atbalstu un palīdzību, ļauj cilvēkam ne tikai koncentrēties, bet arī iedziļināties procesos, kas dažkārt paša spēkiem nav pārvarami.
Kāpēc cilvēki nereti „iestrēgst”?
Hroniskas slimības, stress, emocionālā izsīkšana vai mentālie ierobežojumi padara pārmaiņas tik grūtas, ka tās var salīdzināt ar Everesta virsotnes sasniegšanu. Cilvēks bieži vien atrodas tik zemā enerģijas līmenī, ka vienīgais, kas nepieciešams, ir kāds, kas dod „roku” un palīdz uzsākt šo ceļu. Tāpēc individuāls darbs ir tik nozīmīgs.
Vai pārmaiņas ir ieguldījuma vērtas?
Protams, ka jā. Patiesas, paliekošas pārmaiņas ir dāvana, kas sniedz ne tikai labāku dzīves kvalitāti, bet arī emocionālu un fizisku veselību. Tā ir investīcija, kas atgriežas desmitkārtīgi – gan attiecībās, gan darba produktivitātē, gan pašsajūtā.
Ko Tev vajadzētu zināt, pirms ieguldīt pārmaiņu programmā?
- Skaties dziļāk par cenu. Lēti risinājumi parasti nenes gaidīto rezultātu, jo nav pielāgoti individuālām vajadzībām.
- Ieguldi resursus – laiku, naudu, enerģiju. Labas pārmaiņas neprasa tikai naudu, tās prasa Tavu apņemšanos un aktīvu līdzdalību.
- Meklē profesionālu atbalstu. Vai tas būtu terapeits, treneris vai konsultants, svarīgi, lai cilvēks, ar kuru strādā, ir zinošs un uzticams.
Secinājumi.
Pārmaiņas nav prece, kuru var nopirkt lēti. Tas ir dziļš, individuāls process, kura vērtību nevar noteikt tikai naudā. Ja patiešām vēlies ko mainīt savā dzīvē, esi gatavs ieguldīt sevi – laiku, apņēmību un resursus, lai izkāptu no vecajiem ieradumiem un sasniegtu virsotnes, kurās vēl neesi bijis.
