Mūsu apziņa un zemapziņa ir sarežģīta sistēma, kas tieši ietekmē mūsu dzīves kvalitāti. Izprotot prāta darbības pamatprincipus, mēs varam ne tikai uzlabot savu labklājību, bet arī atbrīvoties no negatīviem priekšstatiem, kas kavē mūsu izaugsmi. Apskatīsim septiņus būtiskus apziņas darbības likumus, kas var kļūt par pamatu pozitīvām pārmaiņām.
1. Katrs domu grauds izraisa fizisku reakciju
Mūsu domas tieši ietekmē mūsu ķermeņa funkcijas. Piemēram:
- Raizes izraisa izmaiņas kuņģī, kas var radīt čūlas.
- Dusmas aktivizē virsnieres, izraisot adrenalīna pieplūdumu un citas izmaiņas organismā.
- Uztraukums un bailes ietekmē sirds ritmu.
Kad idejai pievienotas spēcīgas emocijas, tā iekļūst zemapziņā, kur izraisa atkārtotas reakcijas. Lai mainītu negatīvas ķermeņa reakcijas, nepieciešams mainīt idejas, kas tās izraisa. To var paveikt ar hipnozes vai pašiedvesmas palīdzību.
2. Tas, ko sagaidi, mēdz piepildīties
Prāts un nervu sistēma reaģē uz mentālajiem attēliem — neatkarīgi no tā, vai tie radīti apzināti vai radušies ārējo faktoru ietekmē. Šie attēli kļūst par plānu, un zemapziņa cenšas to īstenot.
- Raizes ir process, kurā mēs iztēlojamies to, ko nevēlamies, bet zemapziņa darbojas tā, lai šīs situācijas īstenotos.
- Pozitīvas gaidas darbojas pretēji. Cilvēki, kas tic savai veiksmīgai nākotnei, nereti pieredz ievērojamus panākumus.
Mūsu domāšana veido mūsu dzīvi: “Mēs kļūstam par to, ko domājam.” Hipnoze var palīdzēt mainīt negatīvu attieksmi un gaidas, aizvietojot tās ar veselīgām un pozitīvām.
3. Iztēle ir spēcīgāka par zināšanām
Iztēlei piemīt milzīgs spēks, kas bieži vien pārspēj loģiku. Šis likums ir īpaši nozīmīgs hipnozē, jo zemapziņai ir vieglāk pieņemt emocionālas nekā racionālas idejas.
- Cilvēki nereti pieņem maldīgas idejas, kas ietekmē viņu lēmumus un darbības.
- Emocijām piesātinātas idejas (piemēram, dusmas vai mīlestība) ir grūti mainīt ar loģiskiem argumentiem.
Hipnoze ļauj veidot zemapziņā jaunus tēlus un izdzēst vai aizstāt vecās, ierobežojošās idejas.
4. Ideja, kas pieņemta zemapziņā, tur paliek, līdz to aizstāj cita ideja
Jo ilgāk kāda ideja pastāv zemapziņā, jo grūtāk to mainīt. Pieņemtas idejas veido paradumus domāšanā un rīcībā. Šīs idejas kļūst par mūsu dzīves pamatu, pat ja tās nav patiesas. Piemēram:
- Cilvēks var ticēt, ka stress vai alkohols palīdz pieņemt labākus lēmumus. Šāda ideja kļūst par “normu”, lai gan tā ir kaitīga.
- Ja vēlamies mainīt savas darbības, vispirms jāpārveido savas idejas.
Hipnoze un pašiedvesma palīdz pārveidot pat dziļi iesakņojušās pārliecības.
5. Katrs nākamais ieteikums rada mazāku pretestību nekā iepriekšējais
Kad zemapziņa pieņem kādu ideju, nākamās ieteiktās idejas tiek pieņemtas vieglāk. Tas nozīmē, ka paradumu veidošana sākumā var būt grūta, bet ar katru soli kļūst arvien vieglāka.
6. Emociju izraisīti simptomi var radīt organiskas izmaiņas
Medicīnas speciālisti atzīst, ka vairāk nekā 70% veselības problēmu ir funkcionālas, nevis organiski radītas. Tas nozīmē, ka mūsu ķermenis reaģē uz negatīvām idejām zemapziņā. Piemēram:
- Pastāvīgas bažas par veselību var radīt reālas fiziskas problēmas.
- Cilvēki, kuri bieži runā par savām “galvassāpēm” vai “kuņģa problēmām”, laika gaitā var piedzīvot organiskas izmaiņas.
Pozitīva attieksme un zemapziņas pārprogrammēšana palīdz uzturēt veselīgu ķermeni un prātu.
7. Jo spēcīgāks apzināts mēģinājums, jo vājāka zemapziņas reakcija
Mēģinājums ar gribasspēku piespiest zemapziņu kaut ko darīt parasti neveicas. Piemēram, cilvēks, kurš cieš no bezmiega, mēģinot piespiest sevi aizmigt, tikai padziļina problēmu.
Efektīvāks risinājums ir uzticēties zemapziņai un radīt pozitīvas gaidas, ka problēma atrisināsies. Kad mēs iemācāmies atslābināties un “atļaut” zemapziņai darboties, rezultāti būs daudz efektīvāki.
Kā izmantot šos principus dzīvē?
Zemapziņas spēks ir neizmērojams. Saprotot un pielietojot šos apziņas likumus, mēs varam uzlabot savas domas, rīcību un pat fizisko veselību. Ja vēlies dziļāk izprast savu zemapziņu un strādāt ar to, es piedāvāju zemapziņas diagnostiku.
Sazinies ar mani:
Tava zemapziņa ir atslēga uz dzīvi, ko esi pelnījis. Apskati savas iespējas un sper soli pretī pozitīvām pārmaiņām!
