Bezmaksas vebinārs: Hroniskais stress un iekaisums - kopīgais un atšķirīgais
Materiāls ir pieejams ierakstā un to var skatīties uzreiz pēc reģistrācijas
Iepazīsti, kā stress un iekaisums darbojas organismā, kā tie ietekmē enerģiju, domāšanu un ikdienas sajūtu. Šī ir skaidra saruna par fizioloģiju un risinājumiem, kas palīdz saprast ķermeņa signālus un ikdienas izvēles.
Iepazīsti, kā stress un iekaisums darbojas organismā, kā tie ietekmē enerģiju, domāšanu un ikdienas sajūtu. Šī ir skaidra saruna par fizioloģiju un risinājumiem, kas palīdz saprast ķermeņa signālus un ikdienas izvēles.
Kāpēc šis vebinārs?
Lielākā daļa cilvēku dzīvo pastāvīgā slodzē, bet cik no viņiem saprot, kā stress ietekmē iekaisumu, enerģiju, domāšanu un pašsajūtu? Šis nav par sūdzībām. Šī ir pieredze par izpratni. Par ķermeņa signāliem, kas palīdz pieņemt labākus lēmumus ikdienā.
Kam tas paredzēts
Cilvēkiem, kuri izjūt slodzi.
Cilvēkiem ar miega, enerģijas vai gremošanas problēmām.
Cilvēkiem, kuri vēlas saprast savu organismu.
Cilvēkiem ar miega, enerģijas vai gremošanas problēmām.
Cilvēkiem, kuri vēlas saprast savu organismu.
Māra Žunda aicinājums
Daudzus gadus pētīju, kā stress un iekaisums veidojas ikdienā, nevis ārkārtas brīžos. Strādāju ar elpu, nervu sistēmu, uzturu un zemapziņu, jo cilvēki bieži jūt nogurumu un spriedzi, bet nesaprot, kas to uztur. Jo dziļāk iegāju darbā ar simtiem cilvēku, jo skaidrāk kļuva – stress un iekaisums nav atsevišķas problēmas. Tie ir signāli.
Man kļuva svarīgi iedot cilvēkiem skaidrību. Nevienam nav jākļūst par ārstu, bet ikvienam vajag pamatzināšanas par savu ķermeni. Kā strādā nervu sistēma. Kā uzturs ietekmē domāšanu un enerģiju. Kā ikdienas paradumi maina iekaisuma fonu.
Tāpēc aicinu uz sarunu, kurā ir skaidra fizioloģija un praktiski risinājumi. Ja šo būtu zinājis agrāk, dzīve būtu bijusi skaidrāka. Mazāk spriedzes. Vairāk līdzsvara. Vairāk dzīves.
Man kļuva svarīgi iedot cilvēkiem skaidrību. Nevienam nav jākļūst par ārstu, bet ikvienam vajag pamatzināšanas par savu ķermeni. Kā strādā nervu sistēma. Kā uzturs ietekmē domāšanu un enerģiju. Kā ikdienas paradumi maina iekaisuma fonu.
Tāpēc aicinu uz sarunu, kurā ir skaidra fizioloģija un praktiski risinājumi. Ja šo būtu zinājis agrāk, dzīve būtu bijusi skaidrāka. Mazāk spriedzes. Vairāk līdzsvara. Vairāk dzīves.
Materiāla apskats
Eksperta pieredze
Iegūsti skaidrojumu no speciālista, kurš strādā ar nervu sistēmu, iekaisuma fizioloģiju un Zinzino testu datiem. Praktiska pieeja tam, kā stress un ikdienas paradumi maina organisma signālus.
Galvenās tēmas
Iekaisuma mehānika, stresa ietekme uz šūnām, omega taukskābju līdzsvars, zarnu veselība un ikdienas rīcība. Sakārtota loģika, kas palīdz saprast, kas notiek ķermenī.
Ekskluzīva piekļuve
Piesakies bezmaksas vebināram un saņem ierakstu pēc reģistrācijas. Materiāls paredzēts tiem, kas vēlas skaidrību, nevis teorijas.
Māris Žunda
Veselības mentors | Nervu sistēmas sakārtošanas speciālists | Uztura pratības praktiķis | Rūdīšanās skolas dibinātājs
Sertificēts Vima Hofa metodes treneris, elpošanas praktiķis un uztura pratības speciālists.
Pieredze darbā ar cilvēkiem, kuri dzīvo stresa režīmā, cīnās ar asinsspiediena svārstībām, enerģijas trūkumu un hroniska iekaisuma pazīmēm. Strādā ar fizioloģiju, ikdienas paradumiem un zemapziņu, lai cilvēkam būtu skaidrība, kas notiek ķermenī.
Darbā integrē gadu laikā uzkrātu pieredzi:
• Sertificēts Vima Hofa metodes treneris (Wim Hof Office, Nīderlande)
• Oxygen Advantage elpošanas praktiķis (Patrick McKeown, Īrija)
• Sertificēts individuālais un komandas koučs (Rīgas Koučinga skola)
• Preventīvās medicīnas veselības koučs (PreventAge, Maskava)
• Mind Therapy un hipnoterapijas speciālists (USA, 2024)
• Rūdīšanās skolas vadītājs un treneris
• Profesionāls pirtnieks, kustību treneris un veselības treneris
• MBA (Rīgas Biznesa skola)
• Ilgstoša pieredze IT projektu vadībā un komandu vadībā
• Biohacking konferenču organizators Baltijā (2018, 2019, 2020)
• Preventīvās medicīnas konferences “STOP STRESS” rīkotājs (2022)
• Dažādu sociālo projektu dalībnieks un atbalstītājs
Pieredze darbā ar cilvēkiem, kuri dzīvo stresa režīmā, cīnās ar asinsspiediena svārstībām, enerģijas trūkumu un hroniska iekaisuma pazīmēm. Strādā ar fizioloģiju, ikdienas paradumiem un zemapziņu, lai cilvēkam būtu skaidrība, kas notiek ķermenī.
Darbā integrē gadu laikā uzkrātu pieredzi:
• Sertificēts Vima Hofa metodes treneris (Wim Hof Office, Nīderlande)
• Oxygen Advantage elpošanas praktiķis (Patrick McKeown, Īrija)
• Sertificēts individuālais un komandas koučs (Rīgas Koučinga skola)
• Preventīvās medicīnas veselības koučs (PreventAge, Maskava)
• Mind Therapy un hipnoterapijas speciālists (USA, 2024)
• Rūdīšanās skolas vadītājs un treneris
• Profesionāls pirtnieks, kustību treneris un veselības treneris
• MBA (Rīgas Biznesa skola)
• Ilgstoša pieredze IT projektu vadībā un komandu vadībā
• Biohacking konferenču organizators Baltijā (2018, 2019, 2020)
• Preventīvās medicīnas konferences “STOP STRESS” rīkotājs (2022)
• Dažādu sociālo projektu dalībnieks un atbalstītājs
1 h materiāls
- Stresa un iekaisuma zinātnePieredze par to, kā hronisks stress un iekaisuma process ietekmē šūnas, enerģiju un nervu sistēmu.
- Ekspertu atziņasIzpratne par to, kā mūsdienu pieeja veselībai, taukskābēm un zarnu datiem palīdz saprast organisma signālus.
- Bezmaksas tīmekļa seminārsReģistrējies, lai bez maksas piekļūtu vebināram un saņemtu ierakstu pēc reģistrācijas.
Piesakies, lai rezervētu vietu un saņemtu piekļuvi ierakstam
Lūdzu, sazinieties ar mums
maris@mariszunda.com
